Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich.
Nur wenige Schritte vom pulsierenden Zentrum Zürichs entfernt, an der Adresse Manessestrasse 120, 8045 Zürich, öffnen wir unsere Pforten, um dir eine einzigartige Mischung aus modernem Training, traditionelleren Praktiken wie Yoga und Meditation sowie einem besonderen Raum der Entspannung und des Wohlbefindens anzubieten. Wir sind dein persönlicher Ort, an dem du körperliche Fitness, geistige Klarheit und innere Balance gemeinsam anstreben kannst.
Templeshape ist mehr als nur ein Fitnessstudio. Es ist ein Raum, der inspiriert, ermutigt und dir die Werkzeuge bietet, um dein Leben bewusster und gesünder zu gestalten. Unser ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt nicht nur die physische Leistung, sondern auch deine mentale Gesundheit und dein Wohlbefinden. Wir glauben, dass echte Veränderung und nachhaltiger Erfolg aus der Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele entstehen.
Unsere Angebote an deiner Manessestrasse 120
Fitness & Training
Ob Anfänger oder Fortgeschrittenen: Unser erfahrenes Team bietet dir individuelle Trainingsprogramme an, die genau auf deine Ziele und dein Niveau abgestimmt sind. Wir legen Wert auf korrekte Technik und vermeiden Verletzungen. Von Krafttraining über Cardio bis hin zu Functional Training – wir bieten vielfältige Möglichkeiten, um deine körperlichen Fähigkeiten zu verbessern und deine Fitness zu steigern. Unsere Trainingsgeräte sind modern und hochwertig, um dir optimale Trainingsbedingungen zu schaffen.
Yoga & Meditation
Entdecke die tiefgreifende Wirkung von Yoga und Meditation. Wir bieten regelmäßige Kurse in verschiedenen Stilen an, angefangen vom dynamischen Vinyasa Yoga über Hatha Yoga bis hin zu ruhigeren Praktiken wie Yin oder Restorative Yoga. Meditationstraining hilft dir, Stress abzubauen, Achtsamkeit zu entwickeln und dein inneres Gleichgewicht zu finden. Diese Praktiken ergänzen dein Training ideal und fördern dein allgemeines Wohlbefinden.
Ganzheitliche Angebote
Um dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu unterstützen, bieten wir ergänzende Angebote an:
Nutrition Coaching: Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit. Wir helfen dir, bewusste und nachhaltige Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, die zu deinem persönlichen Ziel passen.
Massage & Bodywork: Lass Spannungen und Verspannungen durch sanfte Massage-Techniken gehen. Unser Massageteam steht dir für entspannende und revitalisierende Sitzungen zur Verfügung.
Personal Training & Beratung: Für maßgeschneiderte Trainingspläne und individuelle Betreuung bieten wir Personal Training und persönliche Beratung an.
Unser besonderer Ort in Zürich
Templeshape Manessestrasse 120 ist ein gemütlicher und ermutigender Ort. Unser freundliches Team freut sich darauf, dich kennenzulernen und auf deuem Weg zu unterstützen. Wir schaffen eine Atmosphäre der Gemeinschaft, wo du dich wohlfühlst und deine Ziele verfolgen kannst.
Kontaktiere uns
Für weitere Informationen, Anmeldungen oder Fragen zu unseren Angeboten an deiner Adresse in Manessestrasse 120, 8045 Zürich, zögere nicht, uns zu kontaktieren:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
1. Wo genau befindet sich Templeshape in Zürich?
Antwort: Templeshape befindet sich an der Manessestrasse 120 in 8045 Zürich.
2. Welche Dienstleistungen bietet Templeshape in Manessestrasse 120 an?
Antwort: Wir bieten Fitness- und Trainingsangebote, Yoga- und Meditationskurse, Nutrition Coaching, Massage- und Bodywork sowie Personal Training und Beratung an.